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“996”職場人士應(yīng)該如何進行健康管理?

近日,“996工作制”已成為眾多職場人關(guān)注的熱點。隨著話題熱度的上升,“996工作制”、“過勞”、“健康”已成為高頻詞?!?96工作制”話題的爭論升級,代表了當(dāng)下職場中青年人的痛點:一方面以“996工作制”為代表的加班文化普遍存在,職場人的生活質(zhì)量和健康受到嚴重影響;另一方面,某些企業(yè)將加班和奮斗精神掛鉤,員工接受加班文化可能會有升職加薪的機會,與之對抗則有可能丟掉工作。

在各行各業(yè)競爭激烈的當(dāng)下社會,過高的工作壓力、長期加班導(dǎo)致職場人整體健康情況不容樂觀。長時間加班不僅是身體感覺“累”那么簡單,如果長時間的疲勞,不能通過休息得到緩解,將會伴有頭痛、咽喉痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、記憶力下降、注意力不集中、脾氣暴躁等癥狀,醫(yī)學(xué)上稱之為慢性疲勞綜合征。

據(jù)中國之聲《全國新聞聯(lián)播》報道,巨大的工作壓力導(dǎo)致我國每年“過勞死”的人數(shù)高達60萬,死亡幾率在萬分之四點六,“過勞死”尤其在30-45歲人群中高發(fā)。目前我國已經(jīng)成為“過勞死”人數(shù)最多的國家之一。

“996工作制”使職場人士的生活質(zhì)量和健康受到了嚴重影響。因此,對身體進行健康管理并及時糾偏,是建立良好生活方式的第一步,否則,等到“上班996,導(dǎo)致生病ICU”將追悔莫及。如果大環(huán)境無法改變,忙碌的職場人也可以借助一些高科技產(chǎn)品來對身體的狀態(tài)進行自主檢測。

來自北京康加科技有限公司的智能篩查機器人就可以提供這一服務(wù):它的檢測過程快速無創(chuàng),只需要2分鐘左右,檢測者就可以通過微信收到專屬的健康報告,其中包含人體的多項健康指標,并給出了個性化膳食、營養(yǎng)素、運動、生活方式等改善建議,從睡眠、運動、飲食、情緒等各方面,為職場人士提供科學(xué)的健康管理建議。

智能篩查機器人適用于事業(yè)單位、保險公司、銀行、酒店、寫字樓、社區(qū)、連鎖養(yǎng)生會所、健身俱樂部、藥店、養(yǎng)老機構(gòu)、美容院等,這里的員工即使是996,也多了一道保護身體健康的防線,附近的居民也可前來檢測,及時了解并改善自身健康狀態(tài),無形中為商業(yè)機構(gòu)增加了客流。

一個能夠掌控自己身體健康的人,才算真正擁有屬于自己的人生。由此可見,健康問題不容忽視,工作重要,健康價更高,康加科技助力職場人進行健康管理,為職場人士的健康保駕護航。